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  • 목표!59
  • 정석2018.04.19 21:1034 조회1 좋아요
19일차
아침 운동 : 공복 유산소
아침 : 귀리우유, 점심 : 일반식, 저녁 : 두부반모+계란1개
저녁 운동 : 복근, 엘자다리

오늘은 간식 안 먹기 성공 !!
배고픈 순간들은 공부에 집중해서 이겨냈다(오늘은..)

체중 재기 3일 전! 이번주에도 목표는 -1kg

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