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  • 레보카도
  • 초보2018.04.19 23:0832 조회0 좋아요
2일차 마무리

오늘은 저녁운동으로 하루를 마무리했어요:) 저는 저녁에 유산소운동이 왜이렇게 하기싫을까요..결국 20분 런닝하고 말았네요ㅠㅠ
역시 운동은 아침운동이 저한테는 맞는거같아용ㅎㅎㅎ 그런데 공복에 근력운동이랑 유산소운동하면 근육만드는거에대해 효과적인지 걱정되네요ㅠㅠ
여러분은 오전 or 오후 운동 어떤시간이 더 잘맞으세요?

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댓글 (9)

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초보
  • 레보카도
  • 04.20 10:26
  • 하나구 저도 오늘아침에 못일어나서 운동을 못갔어요ㅠㅠ 오전은 역시 깨는게 우선인거같아요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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초보
  • 레보카도
  • 04.20 10:24
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 하나구
  • 04.20 09:16
  • 저는 오후 운동이좋아요!아침에 일어나기 너무 힘들구 자다깨면 구냥 포기하자..이래버리는 타입이라서요ㅜ
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정석
  • 석달후에
  • 04.20 08:46
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 석달후에
  • 04.20 08:45
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 석달후에
  • 04.20 08:25
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 레보카도
  • 04.20 08:20
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 석달후에
  • 04.19 23:21
  • 전 아침에 해요. 삶은 계란 하나 먹고 시작합니다. 저희 식구들이 아침 다섯 시면 다 나갈준비해서 일찍 일어나는 편이라서요.
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공감 0 신고 0
정석
  • 석달후에
  • 04.19 23:15
  • 비밀 댓글 입니다.

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