view-top

  • 노벨아·정석
  • 2018.04.19 23:41
Q.운동후 바나나 먹는거
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동후 바나나 먹으면 좋다그래서
운동끝나면 밤11인데 바나나 작은거 먹거든요
괜찮나요?

밤이 늦었으니 아예 안먹는게 좋을까요??
  • 노벨아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하...치킨먹고싶어요...
4 103 Lovelykelly
변비에요... 관장해도되나요?
0 75 50키로가즈아아

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.19 23:53
  • 운동직후 글리코겐이 떨어지기때문에 단당류탄수화물 한가지 가볍게 섭취해주면 좋습니다
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 노벨아
  • 04.20 00:22
  • 꽃삔 감사해요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.19 23:55
  • 네 상관없어요
    원래 운동 직후가 제일 잘챙겨먹어야 되는 타이밍인데
    밤11시기 때문에 바나나 한개만 먹는겁니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 노벨아
  • 04.19 23:53
  • 꽃삔 밤11시인데도 괜찮나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 노벨아
  • 04.19 23:48
  • Lovelykelly 갠히먹었나요ㅜㅜ
    먹고살찔까봐 불안하네요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Lovelykelly
  • 04.19 23:46
  • 잠이 안오면 하나 드셔도 될거같은데 ㅜㅜ 그 외의 경우에는 안드시는 게 낫지 않을까용...총총....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글