비트주스가 혈관청소와 해독 주스에 좋다기에 먹기.시작한지 1주가되었습니다.
아침과 저녁 식전에 먹고있습니다.
아침 - 비트주스 한잔, 간단한식사(요플레나 보리밥 혹은 간단한듯 과한 라면)
아침식사는 꼭.ㅡㅡ해야해서 ㅋ
점심 회사밥 (반찬한가득.. 그렇다고 밥이 한가득이아닌건아님)
저녁 - 비트주스 한잔, 보리밥 아니면 간단하게(?)먹고 소화시키고잠
먹는동안 배변활동이 엄청 뛰어나 졌습니다.
컬러풀한 .... 배변활동이;;;
눈바디로는 무언가 빠진 느낌인데
몸무게에는 변화가.없습니다.
특별하게 운동을 할여유는 없어 평상시 일할때 많이 움직입니다. (항상 만보는 거뜬히 넘네요)
계단 위주로 이용하구요
효과가 배변으로만 있는건진 모르겠는데 한달 넘도록 마셔보고자 합니다.
혹 비트주스 마시는분 중에 효과가 있었던분좀 알려주십시요><
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