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  • marujjang20
  • 정석2018.04.20 07:4425 조회0 좋아요
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0420 공체, 아침

200그램 증량ㅠ
아침에 부었어요...반지가 꽉껴서 안 나와요ㅡㅡ;;;
200그램이 다 붓기이기를ㅋㅋㅋ

다욧 시작하고 염분을 좀 많이 먹은날은 꼭 담날 붓더라구요...얼른 물 많이 먹고 씻어내야겠어요 ㅎㅎ

불금 모두 홧팅 하세요~

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불금아침 공체입니다~~^^
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • BOBOing
  • 04.20 11:07
  • 짠음식 드실경우 칼륨이 많은 음식을 같이 먹는게 좋대요! 감자같은거요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.20 10:33
  • 저도 다욧트 시작하면서 될 수 있음 저녁엔 짠 음식 섭취를 멀리하고 있어요. 오늘 식단 잘 조절하시면 원래대로 돌아오실 거에요. 팟팅요!
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다신
  • 힝향
  • 04.20 08:21
  • 맞아요~ 다이어트중 염분 섭취안하면 부종심해요! 그래서 다이어트 중에도 저염으로 섭취해줘야 잘 안부어요!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.20 07:47
  • 그러게요. 저랑 상태두 비슷하고 공감이 많이 가네요.
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