view-top
  • 레보카도
  • 초보2018.04.20 10:5353 조회0 좋아요
3일차 시작!

오늘 공복몸무게보니 어제보다 0.5kg이 빠져있네요. 하지만 오늘 회식이 있어서 저녁에 삼겹살과 술을 먹는다는게 문제에요ㅠㅠ

오늘 하루 식단 미리 입력해봤는데 오전에 운동도 못갓다와서 다음날 1kg 훌쩍 더해질거같네요. 그와중에 아침과 점심을 챙겨먹는 나란...에휴 유산소 20분만 타도 헥헥거리는데 다음날 이악물고 유산소 1시간씩 아침 저녁에 해야겟어요!!
다들 저처럼 드시지마시고 (지방)불태우는 금요일 보내세요!!

프사/닉네임 영역
  • 레보카도
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

인중샷은 못찍었어요ㅠㅠ
3 65 의지바닥ㅋ
7일차 몸무게 그대로ㅜㅜ
4 154 하나구

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 뱄쌀89
  • 04.20 14:38
  • 그래도 이왕 먹는거 맛있게 드세요! 진짜로 맛있게먹으면 살 덜찐데요. :-) 먹고서 운동도 조금 ~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 석달후에
  • 04.20 13:35
  • 끝이없는 일에 도전중이니까 아예 주변에서 술을 못마시는 사람으로 인식하게 만들어야 좋을듯해요. 저도 결혼전에는 팩소주 길에서 마시고 다닐 정도 였는데 주량이 맥주 한잔이라고 하고 딱 그거 한잔 만 한뒤로는 지금은 술권하는 사람이 없어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 십이월십구일
  • 04.20 11:25
  • 다이어트에는 술이 가장 큰 적이죠ㅠㅠ 한약먹는다는 핑계나 등등 대시면서 최소한 피해보세요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글