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  • 민이바이올렛·초보
  • 2018.04.20 12:49
Q.체지방이세상에나ㅜㅜ
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운동을두달째하는데도ㅋㅋ체지방이20퍼라네요ㅋㅋ 근육은21퍼구 키173몸무게58이거든요ㅜㅜ
20퍼면엄청돼지인거죠??
전문가님들도와주세용ㅜ지금지방흡힙상담받으러왔어요ㅜㅜ
  • 민이바이올렛
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초보
  • sosdotor
  • 04.20 13:42
  • 30% 이상 비만
    25% 이상 비교적 운동량 거의 없음
    20% 이상 비교적 적정강도 정기적 운동
    15% 이상 운동량 과다 혹은 거식증 또는 절식
    15% 전후 운동선수급 혹은 극단적 식이조절 또는 비이상적 저체중(질병가능성 있음)
    10% 이하 생리불순 무월결 빈혈 오한 탈모 골다공증 등등 문제 발생
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다신
  • 아이궁
  • 04.20 13:07
  • 체지방 별로 없으신데요?전 40퍼에서 다이어트시작했어요
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.20 13:03
  • 여자의 경우 17-20퍼가 적정선입니다 그럼에도 불구하고 맘에 안드시면 근육이 부족해 탄력이 없어 그런거구요
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