4월 셋째주 1일차. 가입했습니다!
안녕하세요^^
그룹의 목표가 딱 저의 목표랑 같길래 이거다! 하고 가입했습니다
식단도 운동도 철저하게까진 아니지만 나름대로 애쓰고 있는 다이어터입니다 ㅎㅎ
시작한 지 딱 한 달쯤 되었는데 딱 3kg 뺐구요~
근육량 유지하면서 체지방 줄이는 게 1차 목표입니다
목표 몸무게 : 50kg
현재 키 몸무게 : 165cm, 57kg
몸바디 사진은 며칠 전 운동하기 전에 찍은 것입니다
첫날부터 부끄럽지만 라면을 먹었네요...
전 점심은 가끔 이상한 걸 먹곤 합니다;;
운동은 때마침 제가 플랭크 30일을 하고 있어서
겸사겸사 그룹방 요번주 목표도 달성했네요~
저녁은 소된 기분으로 양배추 먹을 거라서 미리 식단 올려둡니다
앞으로 잘 부탁드립니다^^
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