운동하고 먹은 것들
운동전에 먹은 과일. 지금 끝내고 물마시고 있어요.
오늘은 버피테스트 두종류 했어요. 오전저녁엔 점프 버피...오후엔 슬로우 버피. 그리고 이따 자기전에 다리운동으로 마무리할 예정입니다.
이번주는 생각지도 못했는데...44대로 진입했습니다.
또 언제 올라갈지 몰라서 이번주 44.8유지 기념샷, 오후에 점심먹고 찍었어요. 제 눈엔 저번보다 옆구리 라인이 더 뚜렷해진 것 같애요. 3일전부터 허리라인과 팔뚝운동도 추가했습니다. 유아시절빼고 한번도 얇은 팔뚝을 소유한적이 없어요..😭 열심히 해서 한 2센치정도 빠졌음 좋겠네요. 그럼, 굿나잇요!
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