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  • 깅기리깅깅·초보
  • 2018.04.21 08:52
임신 26주차..
임신전 50kg 내외였던 무게가 임신전이랑 비슷하게 먹었는데도 먹는족족 무게로 가더니 22주에 64kg되버려서 우울증걸렸다가 가까스로 우울증 극복하고 관리중..
혹독한 식단으로 현미 닭가슴살 양상추 1500칼로리가량 먹고 매일 런닝머신 빠르게 7~80분을 해도 한달간 무게유지정도가 다임...울고싶다
임신전에 이렇게 먹고 이렇게 운동했으면 45키로 찍었을듯
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.21 15:33
  • 물론 임당이나 중독증 문제로 관리는 필요하겠지만 그게 임신중에 다이어트식을 먹으라는 뜻은 아니라고 봅니다. 아이 먼저 생각하세요. 가공식품 및 배달음식 같은거 말고 건강한 음식들 소식하시되 자주 드시면 됩니다.
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