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  • 6월26일·초보
  • 2018.04.21 19:10
Q.단백질 보충 ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 식단을 챙기고 나서 보면 단백질이 턱없이 부족한 날들이 있더라구요.
이런 날들에 단백질 쉐이크로 단백질 보충을 해줘도 될까요 ?
  • 6월26일
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.21 19:24
  • 먹는다고 먹었는데 단백질만 부족한 그런날들에 다이어트 쉐이크 말고 프로틴쉐이크 드시는거에용ㅎㅎ
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