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  • dieter_coco·지존
  • 2018.04.21 21:28
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1차 D-27
2018년 4월 21일 토요일
1차 D-27 (9일차)
물 1.5L
과식X, 야식X ✔

20151207 다이어리 일기상세

성공 555kcal
929/ 1436 kcal
287/ 239 kcal
점심식사534kcal(57.48%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
 155kcal
계란말이
 57kcal
무조림
 10kcal
브로콜리볶음
 40kcal
부채살
 272kcal
오후간식108kcal(11.63%)
[롯데] 구구아이스크림
 108kcal
저녁식사287kcal(30.89%)
[CJ] 고메 콤비네이션피자
 287kcal
운동287kcal
10 min Booty Shaking Waist Workout
 80kcal
plank
 13kcal
Abs
 14kcal
Streching
 60kcal
9 Exercise 4 A Flat Stomach
 90kcal
Total Arm Workout
 30kcal
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04월 21일 (음식 302kcal, 운동 939kcal)
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