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  • prae·정석
  • 2018.04.21 21:52
Q.아침에 빵
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아침에 한 2~3일정도 타피오카, 쇼트닝, 활성글루텐 등이 들어가는 빵 먹으면 다이어트에 타격 있을까요..?성분에 밀가루는 안써져있었어요..!
  • prae
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다이어트4일차 큰변화없는게정상이겠죠?
2 56 sahh

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.21 22:32
  • 아침에 탄수 밀어주고 저녁으로 갈수록 탄수 줄이는게 정석입니다. 아침에 밥 안되면 빵이라도 먹어야 되요.
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