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  • BOBOing
  • 다신2018.04.22 12:0951 조회0 좋아요
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4/21 운동,식단인증

다들 일요일 잘 보내고 계신가요 ㅎㅎ
토요일은 오전에 수업이 있어 아침운동은 못하구요 대신 저녁먹고 몰아쳐서 운동했습니다 ㅎ
치팅데이는 아니지만 오늘은 먹고싶은거 한개만 먹자해서 점심에 찹쌀떡 한개 먹고 나머지는 얼려놨어요 저거 조매난게 136칼로리나 되서 도저히 한개이상 못먹겠더라구요ㅜㅜ
레베카5분운동 처음해봤는데 은근 체력소비 엄청나더라구요! 첫주는 1세트만 하고 점점 늘려볼 생각입니다 ㅎㅎ 칼로리정보가 없어서 메모에다가 그냥 적어놨어요!
그럼 오늘 일기는 여기서 이만-ㅎㅎ 다들 즐거운 주말되세요!

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댓글 (5)

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다신
  • BOBOing
  • 04.22 19:22
  • 16하은엄마 제 최애음식이 떡이라서요..그중 찹쌀떡 ㅜㅎㅎ
    탄력원츄 칼로리정보 감사합니다 ㅎㅎ!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 14:47
  • 레베카 5분은 제가 하나하나 체크해 보니 5분에 50칼로리입니다.ㅎㅎ
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.22 14:14
  • 오잉 분홍색작은게 뭐지했는데 찹쌀떡이었군요^^ 운동도 열심히 하시구 주말 알차게 보내셨네요~ 😁
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다신
  • BOBOing
  • 04.22 12:14
  • 힝향 운동할거 생각하니 절로 안먹어지더라구요 다행이도 ㅎㅎ 격려 감사해요!!
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다신
  • 힝향
  • 04.22 12:12
  • 한개만 드신거 완전 굿이네요!👍오늘하루도 고생하셨어요!ㅎㅎ
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