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  • 겨울나기00·초보
  • 2018.04.22 15:16
Q.식단
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고등학생이라 아침부터 밤 10시까지 계속 학교에 있어서 식단 조절이 살짝 어려워요ㅠㅠ 급식 이외에 아무것도 안먹으려고는 하지만... 급식을 취소하고 따로 집에서 챙겨와서 식단 조절을 하는게 나을까요...? 식단은 어떻게 만드는게 좋은지 알려주세요ㅠㅠ
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다신
  • 아이궁
  • 04.22 15:32
  • 급식우 드신다면 급식양만 줄여도 다이어트가능하세요 국물과 기름진반찬은 덜먹고 일반식 양줄여드세요
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