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  • 태태보러가야지·초보
  • 2018.04.22 17:17
04월 22일 (음식 1011kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 597kcal
1011/ 1605 kcal
270/ 267 kcal
아침식사489kcal(48.37%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유
 78kcal
사과
 65kcal
삶은 계란
 154kcal
찐고구마
 192kcal
오전 간식14kcal(1.38%)
아몬드
 14kcal
점심식사357kcal(35.31%)
차돌박이
 205kcal
쌀밥
 77kcal
쌈무
 75kcal
저녁식사151kcal(14.94%)
닭가슴살
 109kcal
오렌지 파프리카
 9kcal
양파
 12kcal
아몬드
 21kcal
운동270kcal
싸이클 실내자전거
 270kcal
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화이팅!
0 51 juhere4ove
안녕하세요~~~
0 51 systella21

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  • wbsdk
  • 04.22 17:35
  • 괜찮네요 일상속 만보걷기 병행되면 좋은 결과 있을 것 같아요
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