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  • dieter_coco·지존
  • 2018.04.22 21:49
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1차 D-26
2018년 4월 22일 일요일
1차 D-26 (10일차)
물 2L
과식X, 야식X ✔

20151207 다이어리 일기상세

성공 668kcal
839/ 1436 kcal
310/ 239 kcal
아침식사268kcal(31.94%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
 155kcal
계란말이
 71kcal
광천 해저 김
 24kcal
파김치
 18kcal
점심식사245kcal(29.20%)
차돌박이
 41kcal
대패삼겹살
 149kcal
쌈무
 30kcal
파절이
 25kcal
저녁식사326kcal(38.86%)
부채살
 272kcal
브로콜리볶음
 54kcal
운동310kcal
플랭크
 16kcal
10 min Booty Shaking Waist Workout
 80kcal
Abs
 14kcal
Streching
 60kcal
9 Exercise 4 A Flat Stomach
 90kcal
Total Arm Workout
 30kcal
Best Arm Toning Exercises
 20kcal
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04월 22일 (음식 1950kcal)
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