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04월 22일 (음식 349kcal, 운동 837kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1576kcal
349/ 1306 kcal
837/ 218 kcal
아침식사92kcal(26.36%)
양상추
6kcal
상추
2kcal
사과
46kcal
닭가슴살
34kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
4kcal
오전 간식6kcal(1.72%)
단호박찜
1kcal
단호박찜
5kcal
점심식사114kcal(32.66%)
단호박찜
53kcal
귀리
31kcal
참외
19kcal
단호박찜
11kcal
오후간식6kcal(1.72%)
단호박찜
2kcal
단호박찜
4kcal
저녁식사116kcal(33.24%)
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유
49kcal
단호박찜
55kcal
단호박찜
12kcal
야식15kcal(4.30%)
사과
8kcal
사과
7kcal
운동837kcal
하늘자전거
6kcal
레그레이즈
23kcal
플랭크
20kcal
슬로우버피
90kcal
힙업 브릿지
8kcal
레그레이즈
23kcal
플랭크
20kcal
레그레이즈
23kcal
플랭크
16kcal
하늘자전거
6kcal
레그레이즈
23kcal
하늘자전거
6kcal
힙업 브릿지
12kcal
플랭크
20kcal
플랭크
20kcal
레그레이즈
14kcal
하늘자전거
6kcal
슬로우버피
90kcal
플랭크
20kcal
런지
5kcal
스쿼트
22kcal
힙업 브릿지
12kcal
레그레이즈
23kcal
슬로우버피
300kcal
플랭크
23kcal
하늘자전거
6kcal
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