view-top

  • 1
식습관, 다이어트계획
다이어트 신 앱을 시작한지 2주가 되었네요. 일단은 먹는 것들을 부지런히 기록하다보니, 나의 식습관과 영양상태를 알 수 있게 되었어요. 옳지 못한 습관들이 생각보다 훨씬 많더라구요. 특히, 나트륨...
요즘은 아침에 깨어나면 그날 먹을 음식 계획부터 세우게 되네요. 운동, 운동... 하지만, 식습관을 잡는 것이 우선이겠지요!
  • 세상을보는창
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 훙쿵냥냥
  • 04.24 19:40
  • 저도 기록하며 식습관을 확인하니 새로운 깨달음 들이,,
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글