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  • 이문동리썸·초보
  • 2018.04.23 13:34
Q.공복 유산소
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복 유산소 몇분정도 해야되나요???
효고ㅏ 잇나요 ㅠㅠ
도움 부탁 드려요 ㅠㅠㅠ
  • 이문동리썸
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배고픔을 어케 참나요
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운동 쫌 하는 초고도 비만
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댓글 (2)

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다신
  • 졍이홧팅
  • 04.23 14:05
  • 유산소는 최소7,8분은 이상 해주셔야지 효과가있다고해요 그래도 한30분이상은해주셔야땀이나실거예요! 저는 공복유산소로정체기탈출한뒤로 그이후로오전에시간날때만다해주고있습니다!
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초보
  • 이문동리썸
  • 04.23 14:07
  • 졍이홧팅 오오오 감사합니다!!! 꾸준히 해봐야 겟어요!!!!
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