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  • 구슬s·입문
  • 2018.04.23 17:13
Q.책벅지 운동 효과 있는 거 맞나요..?ㅠㅠㅠ
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학교에서 한교시 들을 때 마다 45분 중 30~35분정도 하고요 10분 쉬는 시간동안 쉬고 그런 식으로 하는데 효과가 있는지 모르겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 집에선 다른 운동도 하는데 책벅지도 효과가 있는 거겠죠? 뭔가 책벅지는 효과가 있는지 잘 모르겠어서ㅠㅠㅠㅠ 허벅지살빼고싶은데..ㅠㅠㅠ
  • 구슬s
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다신
  • 아이궁
  • 04.23 20:06
  • 책벅지운동은 허벅지 안쪽 근육이 발달되는 효과가있습니다!
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