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앞뒤앞뒤·정석
2018.04.23 21:25

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저녁이에요 ㅎㅎ

pt가서 덤벨운동(팔) 5가지랑 런지 각 15회씩 5세트하구
집에와서 저녁 먹네요 ㅎㅎㅎ

흑미랑 현미 섞은 밥에 상추 조금
마이닭 청양고추 스테이크. 연두부. 방토 이렇게 먹어요 ㅎㅎ
배고프당 언능 먹어야지 ㅋㅋ

모두들 화이팅! 굿밤:)

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