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  • 계단혜영
  • 정석2018.04.23 22:2769 조회0 좋아요
4/23
운동: 계단66층 / 글램디 전신운동15분 / 티파니허리운동 10분 / 상체운동 유튜브10분
아침: 밥 반공기, 두부조림200g
점심: 도시락 오른쪽꺼.. 견과류주먹밥, 두부스테이크50g, 닭가슴살소세지 60g, 양파볶음
간식: 단팥맛 아몬드(존맛임)
저녁: 우유200ml, 쉐이크

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정석
  • gga*
  • 04.23 23:03
  • 66층.........헐
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정석
  • 흐웩아름
  • 04.23 22:33
  • 단팥맛 아몬드라니ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 코인보람
  • 04.23 22:29
  • 계단 66층..절레절레
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