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  • 세피로트·정석
  • 2018.04.24 13:06
04월 11일 (음식 3523kcal, 운동 375kcal)
다신 시작 첫날의 무지막지한 실패

20151207 다이어리 일기상세

실패 1516kcal
3523/1958 kcal
375/ 326< kcal
아침식사1,001kcal(28.41%)
현미밥
 275kcal
쇠고기미역국
 354kcal
굴전
 137kcal
잡채
 190kcal
애호박전
 45kcal
오전 간식606kcal(17.20%)
아몬드
 350kcal
카카오99%
 205kcal
대추방울토마토
 46kcal
아메리카노
 5kcal
점심식사842kcal(23.90%)
닭고기고추장볶음
 300kcal
흑미밥
 181kcal
새우까스
 102kcal
감자수제비
 196kcal
부추무침
 63kcal
저녁식사732kcal(20.78%)
비빔밥
 732kcal
야식342kcal(9.71%)
수박
 31kcal
두부티라미스
 200kcal
수제김말이
 111kcal
운동375kcal
플랭크
 90kcal
사이드 플랭크
 60kcal
스쿼트
 4kcal
보통 걷기
 221kcal
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