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04월 11일 (음식 3523kcal, 운동 375kcal)
다신 시작 첫날의 무지막지한 실패

20151207 다이어리 일기상세

실패 1516kcal
3523/1958 kcal
375/ 326< kcal
아침식사1,001kcal(28.41%)
현미밥
275kcal
쇠고기미역국
354kcal
굴전
137kcal
잡채
190kcal
애호박전
45kcal
오전 간식606kcal(17.20%)
아몬드
350kcal
카카오99%
205kcal
대추방울토마토
46kcal
아메리카노
5kcal
점심식사842kcal(23.90%)
닭고기고추장볶음
300kcal
흑미밥
181kcal
새우까스
102kcal
감자수제비
196kcal
부추무침
63kcal
저녁식사732kcal(20.78%)
비빔밥
732kcal
야식342kcal(9.71%)
수박
31kcal
두부티라미스
200kcal
수제김말이
111kcal
운동375kcal
플랭크
90kcal
사이드 플랭크
60kcal
스쿼트
4kcal
보통 걷기
221kcal
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초보
  • 잇기
  • 04.24 13:09
  • 화이팅
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