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  • 호이잇잇·초보
  • 2018.04.24 14:40
Q.뱃살만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔다리 다말라보인다는데 뱃살만 진짜 튜브낀것처럼 부풀어 있거든요. 뱃살만 집중적으로 어떻게 빼야할까요??
  • 호이잇잇
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.24 15:32
  • 팔다리 가는데 복부로 몰린게 거미형 체형인데 운동부족입니다
    그것만 빼는건 없고 운동하시고 활동량 늘리시면 됩니다
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.24 15:02
  • 뱃살만 빼는것은 불가능합니다.. 전체적으로 근력운동을 해주면서 체지방을 걷어내야 하는부분이라.. ㅠㅠ 복부위주의 크런치나 레그레이즈 플랭크등 복부근력운동에 도움줄수있는 운동들은 있는데 뱃살만 걷어낼순 없으니 뱃살빼며 라인을 가꾼다 생각하시고 운동하셔야 할꺼에요~
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