건강검진과 해외여행에 대비하여 식단조절&소소한 운동을 시작한지 23일째(4/2 월 시작)
그래피를 보면 참 웃긴게..
금토일은 어김없이 올라가네요 ^^;;
그렇지만..
이젠 일희일비하지 않고..
평생 지킬 수 있는 식습관과 운동습관에 길들여지기가 목표이므로..
평상심을 유지하면서 무리하지 않으면서 실천해 나가는 중이예요~
이번주 금요일(4/27 금)에 떠나는 해외여행에서 와르르 무너질까봐 살짝 걱정이긴 합니다만.. ^^;;
건강을 위해!
만족을 위해!!
노력해 보아요!!!
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