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jane@jh·정석
2018.04.25 15:19

Q.하루에 두끼

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

점심은 먹던대로 먹고 저녁은 바나나 계란 하나 이렇게 먹을려고 하는데 괜찮을까여...? 채소도 먹고싶은데 돈이 너무 들어가사 ㅠㅠ

jane@jh
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요요현상으로 인한비만..

3 209 냥뱃츄숭두붕

화이팅해여

1 40 제주디

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졍이홧팅
04.25 15:31
저녁이 너무적은것같아요ㅠㅠ 양상추는시장같은데서사면 크기도크고 값도싼편이니까 양상추랑 바나나계란하고 두부나콩같은단백질을추가하시는것을추천드려요😄
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