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댓글리스트

1차컷팅끝남
04.25 18:56
인바디 해보셔야 됩니다
인바디 상에서도 체지방.골격근.체수분.무기질.단백질. 다 변화없을때 운동에 변화 주면 됩니다. 체중은 정체라도 몸안에서 대사가 다시 짜지고 있는 경우면(좋은방향으로) 무시하고 하던대로 하시는게 낫습니다
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졍이홧팅
04.25 18:33
민쑹맹쑹 저는 원래 부위별운동중심으로했었는데 유산소운동으로 갓조싀앤바믜라는 춤추면서 유산소운동하는거했었다가 지금은줌바운동 10분짜리유산소운동하고있어요!.
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