제가 장기 다이어트를 목표로 먹는거조절+간단한7분짜리 운동 이렇게해서 다이어트중입니다
아침:과일or달걀>점심:급식>저녁:과일
잠자는시간: 1시~7시
물은 최소한 1.5L 이상
이런식으로 하고있어요! 근데 몸무게는 초반에 5키로빠졌다가 도로찌더니 총합 3키로만빠지고 더이상 안빠져요
제가 체감상 살도 말캉말캉해지고 몸에 살이 조금씩빠지는건 느껴지는데 몸무게는 안변하더라구요ㅜㅜㅜ 왜그러는지알수있을까요? 다이어트시작전보다 엄청 적게먹는건데 몸무게가줄지않으니 어이없고 화나고 그럽니다ㅜㅜㅜ 현재 다이어트한지 약 65일정도구요ㅜㅜㅜ
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