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  • 다시돼지되고싶냐
  • 정석2018.04.26 00:1046 조회0 좋아요
4/25(수) 운동일지


오전 11시20분 복근운동
오후 12시 유산소 80분
오후 10시30분 유산소80분

오늘 오전공복유산소는 아침에일어났는데 몸이너무무거워서 넘겼습니다 .. 한번안하면 계속안하고싶어서 벌써이러면안되는데 !!!!
내일은 꼭 공복유산소를 ..

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댓글 (6)

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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 04.26 07:20
  • 다시돼지되고싶냐 오홍~~~ 홧팅요!!! 전 이제 20분 자전거 탔는데 애들 깨우고 준비시킬 시간이라~~ 나중에 다시 타야겠어용~~ ㅋ
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정석
  • 다시돼지되고싶냐
  • 04.26 07:19
  • 운동사랑쑤기 저는 계획대로라면 8시부터 공복유산소시작입니다 ㅎㅎ 이제슬슬 아메리카노한잔싸악하고 준비하려구요 ㅎ
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 04.26 07:18
  • 저도 오늘 6시에 일어났는데도 몸이 무거워서 ㅠㅠ 겨우겨우 자전거에 앉았어요!! 오늘도 힘내시공~~ㅋ
    오늘은 공복 운동 하셨나요??!!^^
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다신
  • loveme7
  • 04.26 02:10
  • 내일 글 기대해요
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정석
  • 다시돼지되고싶냐
  • 04.26 00:37
  • Lee사랑 체지방 5키로 근손실없이 얼른걷어내고 벌크업하고싶네요 근육이 여자보다없어서 ㅋㅋㅋㅋ ㅜ
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정석
  • Lee사랑
  • 04.26 00:30
  • 운동량대박👍
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