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  • 금갱·초보
  • 2018.04.26 03:43
Q.야간알바하면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
편의점이 밤 12시부터 아침 7시까진데 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠네요..ㅠ
  • 금갱
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수면시간이 줄어드는 건 좋은 건가요? 나쁜 건가요?
2 90 라이라이1234
ㅠㅠㅠㅠ식욕 못참고 먹었는데 운동하면 안되나요ㅠㅠㅠㅠ
4 181 고빼로

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댓글 (1)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.26 09:03
  • 기상시간 수면시간을 기준으로 아침 점심 저녁 꾸리시면 됩니다
    도시락 가져가시는게 제일 좋겠지만 불가능 하다면 편의점 바나나 사과 현미햇반 닭가 삶은계란 샐러드 견과류 등으로 고루고루 구성하세요
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