20대 초반인데 80kg 이상 되시는 분 계신가요..? 이제 운동 시작한지 일주일도 안되긴 했는데, 살쪄서 인생도 망가졌고 자신감도 잃었네요. 집에서 아무데도 나가기 싫고 사람 만나는게 두려워요. 매일 40분 빠르게 걷기 줄넘기 늘려가면서 하는데, 꾸준히하면 변할수 있겠죠? 다들 화이팅하세요!
저는 초보자라 잘 모르지만 그냥 계속 운동한다고 생각하는게 좋을듯 해요. 처음엔 진짜 자기 나름대로는 열심히 했는데 뭔가 몸이 불은거 같기도 하고 조금 빠졌나 싶기도 해서 진짜 멘붕이 자주와요. 위에 여러 분들이 말씀하신대로 멈추지 말고 조금이라도 좋으니까 운동하시고 먹는것도 조금씩줄여나가세요.
저도 대학교들어갈때 80이었어요ㅠㅜ 그래서 어디나서지도못하고 친구들도못사귀고 지금까지왔네요 이제 몇년지난지금에야 쫌빠졌더니 진짜 사람들대우가달라져요 진짜 이런말 너무자극적이지만 사람처럼 대인관계제대로지고 제대로 살고싶으면 한달만 죽었다생각하고 빡쎄게해보세요 저도아직더많이빼야하지만 그래도 저도 그때생각하니까 가슴이아프네요 힘내요!응원할게요 힘내요! 우리 화이팅!!!
다신
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