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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2018.04.28 15:2986 조회0 좋아요
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🔥그룹방 ) 미션 제시🔥ㅡ수정필독

미션 수행있겠습니다!!!!
🔼여름대비 비키니 입기미션 ㅋㅋ
🔥남자3분은 왕왕선 선명하게 그어보자미션 ㅋ

기간5월1일부터 ㅡ5월 말일까지
치팅데이 없다는거 잊지마시구요
회식 어쩔수없는 약속 더더 운동하기 입니다
💠하루 운동시간 한시간 꼭하기 ㅡ인증샷
💠만보하기ㅡ30일 미션
💠복근하기ㅡ30일 미션
💠매일식단올리기 ㅡ저녁은 꼭!!!
💠치팅데이 없기(4주동안)
💠플랭크ㅡ30일 미션

💠글 일주일동안 없으면 강퇴
💠아침운동,식단없을시 두배로운동하기
💠5월1일 몸무게 공개후ㅡ 일요일마다
아침 공복 무게 공개하기🙈

리사랑님제안
💟5월1일 만보/복근/플랭크/식단미션완료
다음날12시까지(만보나,운동샷 꼭 올리기)
💟1주차 공복 몸무게 미션완료


더 보충하거나 빼고싶은거 말해주세요
ㅡ여름대비 긴급 처방입니다.

#잘 하시는분 두분 알긴산곤약현미밥 한박스
한달분 드립니다 ㅎㅎ

시중가 8만원 할인해서 (9만원)
운송비 5천원 본인부담입니다^^;;;
ㅡ독일까지 보낼 ㅜㅜ운송비 으메 무서워

ㅜㅜ 토끼언니가 우승 후보디 ㅋㅋ

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댓글 (28)

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댓글리스트

다신
  • 환둥탱
  • 04.30 10:35
  • 먹어봤던그맛!! 해볼게요!
    저두 여름휴가 가려고...좀 자극이 됩니당🤣🤣🤣
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.30 10:11
  • 환둥탱 ㅋㅋㅋ 안보여서 댓글 보낼려구했는데...
    안하셔두 됩니다.
    미국학생 독일 토끼언니두 있어요

    자기실정에 맞추어하는거죠
    일주일 글 적는건 잊지않으면 됩니다요
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다신
  • 환둥탱
  • 04.30 09:48
  • 헉 미션 완전 무시무시하네요
    오월한달은 진짜 열심히해봐야겠어요!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.28 19:26
  • 도전하는삶 ㅋㅋ 천천히 자신에게 맞게하심 됩니다요 ㅋ
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다신
  • loveme7
  • 04.28 17:55
  • 미션이 무서워졌군요. 도전 의욕 뿜뿜 만보계도 설치하공 ㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.28 16:09
  • Lee사랑 핸드폰 앱 삼성어플이요 ㅡ 나이키어플 두 많이 하던데...
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정석
  • Lee사랑
  • 04.28 16:09
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진ㅋㅋ
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다신
  • loveme7
  • 04.28 16:08
  • 먹어봤던그맛!! 헉 초기화만 10번 ..ㅠ.ㅠ 전 아까워서 못하겠던데..그럼 과감하게 초기화해보겠습니다.^^ 애들이랑 저녁에 찜질방 가기로 해서 침대 누워서 뒹굴뒹굴중인데 운동 다녀와야겠군요..^^이 그룹방 참 좋은 곳입니다. 인적자원이 훌륭한것 같아요.♡♡♡
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.28 16:08
  • Lee사랑 그럼요 근데
    몸무게 확 줄겠네요 사랑님 열정 짱짱
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정석
  • Lee사랑
  • 04.28 16:06
  • 먹어봤던그맛!! ㅎㅎ 미션내주셔서 감사해용♡

    그런데 오늘부터 시작해도되는건가요;;
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