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  • 선아재영맘
  • 다신2018.04.29 23:3846 조회0 좋아요
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토 ~일 이렇게 먹었네요 ㅎ

내일부터 정신차리겠습니다 ㅎㅎ
집에서 아침에 공체도 체크하려구
체중계 구입했어요
빠졌던 살이 급속도로 올라가서
온몸이 부어서 느낌 너무 안좋네요
당분간 급속도로 찐살 복귀하려구 노력할거에요
적게먹어도 회복기간이라 그러니 이해해주세요
회복하고는 늘려서 먹겠습니다 ^^

정신차리려구 4월꺼 공개합니다
저처럼 이러지 마세요 ㅠㅠ

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  • 선아재영맘
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댓글 (13)

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다신
  • 킹콩7
  • 05.03 01:22
  • 선아재영맘 잘 지냈어요? 보고싶었네요^^저도 요즘 뭐가 그리 바빴는지 ㅎㅎ 건강하게 잘 지내고 있죠?
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.30 07:34
  • BOBOing 네^^ 기록은 열심히 했어요^^ 감사해요^^
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.30 07:34
  • 프리스탈 네^^ 돌아왔어요^^ 정신차리고 싶네요^^
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다신
  • 프리스탈
  • 04.30 06:07
  • 돌아오신거환영합니다~.^-^*
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다신
  • BOBOing
  • 04.30 03:18
  • 한달동안 그래도 꾸준히 기록하셨었네요! 계속 스스로 관찰하다보면 자연스레 다시 복귀하실거에요! 파이팅요!
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.29 23:58
  • 궁디실화냐 탄력원츄 운동두 나는 수영이나 고정자전거같이 유산소가 편하고 안힘들어요 ㅎㅎ 근육운동하니까 힘들어서 자꾸 먹더라구요 이제 근육에 욕심 덜 내고 체지방부터 일단 빼야겠어요 몸이 무거워서 힘드네요 사람들은 덜 알아보는데 나는 부어서 숨차고 힘드네요 지금도 초저녁에 자는데 브라입고 잤더니 아주 붓기가 장나아녀서 숨차고 힘들어서 ㅋ
    손도 무지 부었네요 ㅎㅎ
    굿나잇 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.29 23:54
  • 언니! 돌아오신거에요?! 웰컴백이요! 건강한 다욧 다시 같이 해요! 😉
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.29 23:53
  • 때찌때지 5천 kcal도 있네요;; 운동 너무 많이 하셔서 병나는 거 아니에요?
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.29 23:48
  • 13일날 너무 먹어서 다른분들한테 먹는거 자랑하고있는 자신을 느끼고는 이건아니다싶어서 탈퇴했는데 탈퇴해놓구도 반성못하고 계속 먹어대서 결국 이렇게 망가져서라도 돌아왔네요 ㅠㅠ 이제 정신차릴게요~~~^^
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다신
  • okoge2020
  • 04.29 23:46
  • 선아재영맘 ㅎㅎㅎ역쉬 밀가루 애들이 초강력이군오. 저도 주말에 마구 달려서. ㅠㅠ 간만에. 술로. ㅎㅎㅎ나름은 애교스럽게 먹었어요. 전에비하면. 그래도 공체가 급격히 올라서. 원래 담주부터 할려구했는데. 어늘부터 밀가루 끊으려구여. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ밀가루만 끊어도 식이 제대로 될거같아여. ㅠㅠ
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