공복 싸이클 30분!
내일이 근로자의 날이라 오늘 연차를 썼어요.ㅋㅋ
4일쉬어버리게~~ 꿀
그래서 오늘은 점심 늦게 인나 자전거 30분 탔습니다~ 공복으로 타니까 살이 잘빠질거같응 기분
몸무게는 63키로네요! 몸무게가 62.8에서 63 왔다갔다 하는거같아요 ㅎㅎ
오늘은 너무 슬픈일이있어서 하루종일 잠만 잤어요.
점심에 인바디체크하규 나서 바나나랑 김치전 먹고 잤네요... 다 극복해나가야죠..
오늘의 눈바디!
다이어트 처음 시작할때랑 비교해보면 확실히 차이가 많이 나죠? ㅎㅎ
이제 내일부터 황금기인데 생리끝났으니 운동도 다시 본격적으로 해보고 다이어트도 열을 내야겠어요.
근육은 늘고 체지방은 줄었습니다~~
위사진이 2월이고 아래가 오늘입니당
뱃살이 많이 들어갔다고 생각했었는데
내장지방이 8에서 6으로 줄었네요 ㅎㅎ
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