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  • 오늘만참쟈
  • 정석2018.04.30 12:2933 조회1 좋아요
아침점심
며칠간 못들어왔네요,
그동안 회식과 약속과 식탐폭발로...

제가 살이 1년만에 급격히 쪘는데
다이어트 결심한 후로 식탐과 음식양이 어마하게 많아졌어요
한번 기회가 생기면 오늘밖에 없다는 생각에 많이 먹고,
심적인 문제도 있는거 같아요 ㅠ
너무 제어해도 폭식으로 이어지는거 같아서
주변 조언을 듣고 어제부터 세끼 다 한식으로 먹구 있습니다,

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  • 오늘만참쟈
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댓글 (2)

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정석
  • 오늘만참쟈
  • 04.30 23:25
  • 조금먹어야지 강박이 있었는데 ㅠ 말씀대로 폭식하지 않는걸 목표로 해봐야겠어요-!
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지존
  • 언제사람될래
  • 04.30 17:50
  • 완전 건강식이네요 음식량은 천천히줄여도 되니까 일단 폭식하지않는걸 목표로하는게 좋을것같아요
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