아침: 지각할뻔해서 못먹었어요😭
간식: 미니 자유시간 비슷한것
점심: 미스터 네이쳐 다이어트 도시락
저녁: 우유, 포스트 그래놀라 30g
운동: 핏걸(그룹pt) 40분
No jumping workout(10 mins full body workout) 2세트
1만보 걷기는 실패 -> 약 5천보
식단 이러면 안되는데 몸이 너무 피곤해서
먹기도 피곤해지더라고요. 원래 쉐이크 먹으려했는데
너무 맛이없고ㅜㅠㅠ 밥해먹기는 진짜 너무 피곤해서
그래놀라 먹었습니당.. 내일은 탄단지섬유질
골고루 챙겨먹는걸로!!
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