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  • 환둥탱
  • 다신2018.05.01 10:4470 조회1 좋아요
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5/1 미션 시작

안녕하세요

성별: 여
나이: 27살
거주지역: 창원
목표: 47kg

(최고치84kg-최저59kg 감량)
59kg에서
현시점 72.4kg

✅운동습관
아침: 공복 유산소 30분 (싸이클이나 줌바댄스)
점심:식사후 근력운동-유산소 (맨몸운동, 플랭크, 케틀벨운동)
저녁:볼 스트레칭이나 강하나하체스트레칭


저는 결혼 후에 살이 계속 찌다 임신때 84키로까지 쪘다가
감량후 다시 10키로 이상 요요가 온 두돌 아들 키우는 엄마입니다.
다시 요요가 왔을때는 사실 더이상 체중감량을 할 자신이 없었어요.
힘들기도 힘들고 음식장사를 준비하면서 안 먹는다는 게 자신이 없었거든요.
요근래는 뚱뚱해도 예쁘다하는 남편, 세상에서 엄마가 제일 예쁜줄 아는 아들덕에
제몸이 어떤 상태인지 잊고 살다 최근 저보다 날씬한 친구가 저보다
더 열심히 체중감량에 노력하고 운동하는 것에 큰 자극을 받아😂😂
저도 이번 미션에 참여하게 되었어요!
이제는 조금 더디더라도 요요없이 천천히 살 뺐으면 좋겠어요.
이번 여름엔 다른 그룹원님들 처럼 비키니가 아닌 바지라도 입음 좋겠어요ㅋㅋㅋ
꼭 그렇게되도록 노력할거구요 파이팅입니다💪💪💪💪

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 구름마저
  • 05.01 12:13
  • 어머 창원사시나보네요 반가워요
    전 창원에서 이사왔거든요
    힘내서 우리 화이팅해바욤
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정석
  • Together-
  • 05.01 11:53
  • 화이팅이요!!!
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다신
  • 환둥탱
  • 05.01 11:22
  • 운동사랑쑤기 배가 너무 쳐져서 그렇게 보이는것같아요😅😅
    그래두 쑤기님이 칭찬해주시니 기분이 좋아요♡
    한달동안 서로 격려해주고 으쌰으쌰하면서 힘내봐용😚😚😚
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다신
  • 환둥탱
  • 05.01 11:20
  • 먹어봤던그맛!! 헉 아닙니다 😲😲
    하체비만이긴 한데 팔 배 둘다 장난없다는요
    배가 많이 쳐져서 윗배는 상대적으로 없어보이나봐요
    그래도 칭찬해주시니 몸둘바를 모르겠다눈..🤡🤡♡
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 05.01 11:17
  • 진짜 방장님 말씀처럼 배가 탄력적이당~~
    근력운동 이랑 유산소(체지방감량) 좀만 하시면 진짜 몸매 예쁘시겠다능~~^^
    한달동안 진짜 열심히 해 보아용~♡
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.01 10:57
  • 배가없다 ~^^♥(하체만통통)
    배가난 넘 많아서 넘 부럽다요

    환둥탱 완전 비율이 이뻐요
    살짝만 빼두
    외쿡언니몸매일듯👍
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