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  • 죽진않아·정석
  • 2018.05.02 00:04
9일차 식단 -4.0kg

아침 골드키위1

점심 고구마1 계란1 토마토1

저녁 들깨미역국 골드키위1

여자들 한달의 한번 그날이라 그런지 몸무게가 안내려간다 ㅜ.ㅜ
현재9일차
첫날대비 -4kg

잘하고 있다 토닥토닥 화이팅 !!
그나저나 지난번 한박스 시킨 카고시마 베니하루카 너무 맛있다

현재상태
쇄골이 전보다 보이는것 같음
맨날 입는 바지가 좀 헐렁해진것같기도 아닌것 같기도
속옷이 커진것 같기도 아닌것같기도
배는 많이 들어갔음 옆구리도 덜잡히는것 같기도..
결론 이대로 좀만더 힘내자 !

  • 죽진않아
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정석
  • 죽진않아
  • 05.02 02:01
  • 배럴양 보니까 메뉴는 매일 비슷비슷한것같아요 제가 좋아하는것들로만 식단을짜서 별탈없이 진행중입니다 ㅎㅎ 좋아하는걸드세요. 저래뵈도 아침빼고 먹으면 다 배부른 식단이에요! ㅋ.ㅋ 지금도 배불러요 미역이 안에서 불었나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 배럴양
  • 05.02 00:27
  • 끄앙....저렇게 먹고 식단유지가 가능하신게 신기해요ㅜㅠ더군다나 그 주간에...저는 그 날만 되면 미친듯이 막 다 먹고싶더라구여ㅠㅠ
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