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  • PINGdiet·정석
  • 2018.05.02 21:49
  • 1
05월 02일 (음식 1571kcal, 운동 150kcal)
배고프다..
그래도 워낙 몸이 불어서, 배고프지만 배나와있는상태. 허기짐을 느끼면서 잠드는게 얼마만인지ㅠㅠ

내일은 아침걷기와 저녁운동 모두 성공해야지!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal
1571/ 1747 kcal
150/ 291 kcal
오전 간식106kcal(6.75%)
초콜릿
 106kcal
점심식사968kcal(61.62%)
쌀밥
 310kcal
마늘쫑볶음
 75kcal
배추김치
 25kcal
김
 9kcal
오징어포고추조림
 207kcal
잔멸치볶음
 342kcal
저녁식사447kcal(28.45%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼
 108kcal
[뚜레쥬르] 크로크무슈
 88kcal
[커핀그루나루] 허니버터브레드
 251kcal
야식50kcal(3.18%)
너모배가고파아아
문어
 20kcal
우유
 30kcal
운동150kcal
퇴근걷기
빠르게걷기
 150kcal
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