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  • 나이스그녀·정석
  • 2016.01.25 22:22
Q.싯업 하면 아랫배가 아파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
싯업을 하면 배꼽 10센치정도 아래. 아랫배가 아파요;
다들 그러신가요?
복근운동을 처음 해보는거라서 제대로 하고 있는건지 모르겠어요~
아랫부분만 아프고 복부쪽은 힘이 잘 들어가지 않는데
처음에는 이런가요??
  • 나이스그녀
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