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  • 키뚠뚠
  • 다신2018.05.03 23:12101 조회1 좋아요
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5월 3일_식단 및 운동 인증


# 식단
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# 운동
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눈뜨자마자 스트레칭
땅끄 승모근
땅끄 얼굴
30일 도전 12일차(휴식)
땅끄 줌바댄스

- 오후운동
사전운동
코어루틴
땅끄 스쿼트 챌린지
티파니 허리운동
땅끄 댄스 다이어트
땅끄 팔운동
실내싸이클 40분




🐰
다들 오늘도 잘 보내셨는지요?

저는 오늘 저녁늦게까지
다이어트 미주라 노버터 에그타르트를 만드느라
일기도 늦었네요!


사실 타르트 만드는게 재밌어서 하는건데...
왜 다이어트 식으로 밀가루 안쓰고
버터안쓰고 슈가파우더 안쓰고 생크림 안쓰는지는
저도 모르겠어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
타르트를 만들었으나 다 선물용...

오늘 저녁에는 나시고랭을 해먹었어요!
곤약밥으로 해먹어봤는데 생각보다 엄청 맛나더라구용!

요새 요리에 빠져있어서
ㅋㅋㅋㅋ내일은 뭘먹을까 행복한 고민을 합니다

다들 오늘도 수고하셨고 내일도 힘내세요🙆‍♀️

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 키뚠뚠
  • 05.04 19:18
  • 봄여가울 아이고 격한칭찬이십니다🙆‍♀️
    감사드려요!
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정석
  • 봄여가울
  • 05.04 18:18
  • 정말 뚠뚠님은 대단하시네요! 이 감탄할 식단을 못 보고 잤다니 너무 아깝네요ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 05.03 23:56
  • 랑그 아이고 똥손입니다🤚🤚
    심심함을 못참아서ㅋㅋㅋㅋ그래서 꽁냥거리는거에요!!
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정석
  • 탬즈
  • 05.03 23:51
  • 요리실력도 부지런함도 닮고싶네요!!!☺️☺️
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다신
  • 키뚠뚠
  • 05.03 23:27
  • 촐2 다이어트 타르트라 드려도 될텐데😭
    가까이 사셨으면 배달갈텐데 아쉽습니댜
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정석
  • 촐2
  • 05.03 23:24
  • 에그타르트 한입만...
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