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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.05.04 09:2737 조회0 좋아요
  • 12
29일차 공체.아침&어제 운동량
굿모닝! 공체는 어제랑 동일.
아침은 뮤즐리+허박씨+멜론+어제 산 요플레로 시작합니다! 맛나네요!

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  • 탄탄원츄
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댓글 (19)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.04 11:30
  • 궁디실화냐 멜론 3종류 있는데 색이 다 달르지만 맛은 거의 같애요! 수박은 노란색이 좀 어 달고 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.04 11:29
  • 프리스탈 그런가요?😅 목표체중 찍으면 운동량 좀 줄이려구요. 먹는건 그대로하고 운동량을 줄이면 체중이 1~2kg 업될지 궁굼해서 한번 테스트 해보려구요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.04 11:24
  • 멜론이 제가 아는 색깔이 아니네요;
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다신
  • 프리스탈
  • 05.04 11:19
  • 오진짜볼때마다신기한체중입니다~.
    운동두열심히하시구요~.^-^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.04 11:17
  • BOBOing 아무래도 아이랑 같이 먹어야 하니까 견과류는 생으로 사서 오븐에 다 구워서 먹고 있어요(더 저렴하거든요!😅)조미료는 저도 가끔 서요! ㅎㅎㅎ
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다신
  • BOBOing
  • 05.04 11:09
  • 탄력원츄 호박씨도 직접 구우시나요? 탄력님 다시마같은거 조미료 절대 안쓰시고 거의 만들어드실거같아요! 진짜 부지런하세요!! 대단👍👍👍
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다신
  • 미드사랑
  • 05.04 11:01
  • 탄력원츄 화이팅입니다!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.04 11:00
  • 미드사랑 감사합니다! 목표체중이 눈 앞이네요! 그래도 물이 또 언제 장난을 칠지 모르니까 방심하면 안될 듯. 😅
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다신
  • 미드사랑
  • 05.04 10:57
  • 언니 목표체중이 얼마 안남았네요~ 멋져요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.04 10:37
  • BOBOing 감사합니다. 호박씨 어제 사서 늦은 시간에 반정도 오븐에 구웠어요. 뮤즐리에,쀼려 목으니까 넘 맛나네요 ㅎㅎ
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