view-top

  • G7ZAI·초보
  • 2018.05.04 13:15
Q.다이어트 식이요ㅠㅠ!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 2주만에 정말 안뺄수가 없는 상황이라서요...ㅠㅠㅠ 그래서 급하게나마 식이조절이라도 해야되는데 일단 아침 고구마, 사과 이런식이고 점심은 급식 반의반?정도 먹고 있는데 제가 저녁을 안먹어야 살이 빠지거든요.. 근데 아예 안먹기엔 폭식터질것 같아서..ㅠㅠ 어떻게 하면 최대한 뺄 수 있을까요ㅠㅠ??
  • G7ZAI
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 끝나고 뭔가를 먹어줘야하나요?
4 236 하늘별바람

썸네일

+4
빠진 것같아보이시나요?
5 212 태권예지

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • *161cm37kg*
  • 05.04 13:20
  • 바질시드 한스푼 드시고 물 많이 드시고 오이나 무 당근같은거 드세요
    채소만 먹으면 먹을수록 허기지기도 하거든요;; 그리고 일찍 주무시구요(야식 방지^^;)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글