다이어트

자유게시판

방어사러가는길·초보
2018.05.05 00:30

작심10일다이어트4일차

#20180504 금
63kg

바나나1개 계란두개
돌솥굴밥, 굴전
연어샐러드

걷기1시간
스트레칭

원래 운동도 빡세게 하려고 했는데 일주일동안 격렬한 운동을 못하게 되서 식단을 타이트 하게 하는거루ㅠㅠ 근데 오늘 교수님께서 밥 사주셔서 식단조절도 미흡;; 내일은 정말 식단 딱 맞춰서 지키자!
다이어트용인스타계정 @wndudrkd96

방어사러가는길
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

0 182 lce1025

+1

0 186 2은mom

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글