view-top

  • 송이55·다신
  • 2018.05.04 20:19
  • 13
  • 17
  • 11
  • 3
  • 16
  • 14
  • 16
  • 16
후기 작성합니다
위에 사진은 1월 25일 밑에 사진은 오늘 찍었어요 처음 사진때 몸무게는 61.5이고 밑은 62.6인데 체지방은 처음 사진보다 빠졌어요 다이어트 할때보다 식이를 제대로 못하고 있고 운동만 만보걷기 플랭크 애플힙 절운동 운동은 꾸준히 하고 있고 물 하루에 2리터 마시고 늦게 먹지 않으려고 합니다 목표 몸무게 55키로입니다 곧 스피닝도 할려고 합니다 다이어트는 계속..쭉~~
  • 송이55
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

송이55님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[10주차 중간점검 및 아침먹기 & 당줄이기 후기] -15.6kg🙆‍♀️
14 903 키뚠뚠

썸네일

+1
아침먹기 30일 후기
21 2177 최그리니

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 송이55
  • 05.10 04:24
  • 행따 응원 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 행따
  • 05.09 23:56
  • 한눈에 봐도 많이 빠지셨어요~^^계속 응원합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 송이55
  • 05.09 19:55
  • 날씬이가될고야 감사해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 날씬이가될고야
  • 05.09 19:54
  • 짱이에요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 송이55
  • 05.06 21:52
  • 체력키우기 감사감사
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 송이55
  • 05.06 21:52
  • 하늘별바람 정말 꾸준히 할려고 해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 체력키우기
  • 05.06 21:51
  • 굿굿
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하늘별바람
  • 05.05 10:25
  • 전체적으로 슬림해졌네요. 운동꾸준히하신거보니 대단하세요. 저도 꾸준히 하고싶네요~ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글