저번에 중간점검 올렸었는데 벌써 19일이나 됬어요!
사실 그이후로 오늘까지 몸이 많이아팠어서
조금 챙겨먹었어요ㅜㅜ
푹쉬어야하는 병이라서 운동을 안했었습니다
그래서 첫주보다는 더딘감이 있었네요
제 1차 다이어트 목표(30일기준) 72키로였는데
오늘 아침먹은 후 몸무게 73.5로
이제 1차목표몸무게까지 1.5키로 남았어요
여기까지온걸 스스로 칭찬하고
남은날들도 넘어지지않고 지금처럼만 같길
화이팅하려고 글씁니다
이건 처음다이어트날부터 ~ 오늘아침이에요
처음다이어트날부터~ 첫주중간점검날
첫주중간점검날부터~ 오늘아침
식사를 줄여서 그런지 위가 작아진듯 해요
아팠을적에 챙겨먹어야지!하고 일반식 먹으면서 느꼈어요
예전이였으면 다먹을수 있는 양인데
이제는 공기밥한공기랑 국한그릇 이렇게도 못먹고
한끼에 밥반공기도 겨우먹는것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이제는 작게먹는게 익숙해져서 음식으로
스트레스 받지 않아서 좋아요
스트레스받는게 있다면 운동이에요!
운동은 적응이 안되요....
1차목표 얼른 달성하고
2차목표를 계획하는 날이 왔으면 좋겠네요ㅠㅠ
그날까지 ㅎ다시 화이팅 ㅜㅜㅜㅜㅜ!!
+사진이 흐리게보이고 작게보여서 수정했어요
처음
첫주 중간점검하던 날
오늘아침
88
13817
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