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  • 쿠싱·정석
  • 2018.05.05 17:54
내 다이어리에서

내다이어리에서 이렇게 권장량이라고뜨는거 있자나여


그 bmi계산기에서 칼로리처방 받으면 그걸토대로 저렇게 뜨는건가요?

  • 쿠싱
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운영자
  • 다신지킴이
  • 05.09 09:06
  • 쿠싱 안녕하세요. 다이어트는 건강을 해치는 목적이 아닌 건강한 다이어트을 위해 WHO에서 권고한 분량만 제시해주며, 몸에 문제가 있을시에는 특이하게 체질에 따라 달라질수 있습니다.
    음식도 중요하지만 무엇보도 중요한건 정상적인 식습관 및 본인 체질에 맞는 다이어트를 찾는게 중요하니 이점 참고하여 다이어트를 진행해주세요.
    감사합니다.^^
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정석
  • 쿠싱
  • 05.09 05:59
  • 다신 관리자 who에서 권고된 수치이면 다이어트목적이아니라 평균하루 살아갈권장량을 제시해준거죵? 저대로먹어도 몸에 해가는거없는건가여? 생각보다 많이먹어도되서 행복하네요ㅎㅎ
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운영자
  • 다신지킴이
  • 05.08 10:45
  • 쿠싱 안녕하세요. 권장량은 기본정보항목인 성별,연령,키,몸무게에 따라 달라지는점 참고해주시며, 권고량은 WHO 권고된 수치를 보여집니다.
    감사합니다.
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정석
  • 쿠싱
  • 05.08 10:33
  • 다신 관리자 그럼 내 정보에 키몸무게 어떻게 설정하냐에따라 권장량이 달라지게 나오나요?
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운영자
  • 다신지킴이
  • 05.08 09:43
  • 쿠싱 안녕하세요. WHO에서 기본정보 입력한 정보로 일일 권장을 권고해주는 수치입니다.
    감사합니다.
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정석
  • 쿠싱
  • 05.08 09:23
  • 다신 관리자 내다이어리에뜨는거 물어본건데요? 영양소라고괴있고 옆에 컬러풀하게 g수있는거요 권장량이라고 밑에※이렇게있는건 뭐죠? 그것도 칼로리처방에따른거 섭취영양소g인건가여
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운영자
  • 다신지킴이
  • 05.08 09:21
  • 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    하루 소비 칼로리는 칼로리 처방 받을시 기본정보 기준으로 활동시 소비되는 칼로리 입니다.
    기본정보 기준의 칼로리 이외에 처방받으신 칼로리 처방으로 하루동안 섭취해야할 음식칼로리와 소모해야할 운동칼로리에가 나옵니다.
    하루소비 칼로리 밑에 처방 칼로리 항목을 확인해주세요.
    감사합니다.^^
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