한약다이어트 한지 2개월하고 13일이 되어가네요
힘들지않게 1일 2식하면서 하루 한약 3번먹으며 다이어트 중입니다
살이급격히 찌면서 발목까지 통증이 와서 이렇단 안되겠다 싶어 선택한다이어트.
지금은 68에서 54.2 로 현재는 보름째 이 몸무게 유지중입니다
그런데 고민이 생겼어요. 변비
아침마다 유산균이며. 프로 ,프리 바이오틱스 먹고. 해도 변비가 생겨서. 숙변환이라는 한약알을 먹어 해결하곤 했는데. 약으로 계속 이렇는건 아니다 싶어 현재는 안먹고 있답니다
키위도 3개씩 3일 먹어봤구요. 지금은 주말마다 걷기도 하고있고.
클렌즈주스 해보려 하는데. 효과가 있을지. 제가 너무 예민한건지. 2틀째 소식이 없어 우울한맘에 글 올려봅니다
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