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forwardsky69·초보
2018.05.07 18:35

Q.질문이요!!!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

가벼운 등산이랑 계단 오르기 중에 어떤 운동이 더 칼로리 소모가 크나요??

forwardsky69
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쿼티양
05.07 20:49
똑같은 높이를 오른다면 계단이 더 칼로리소모가 많겠지만 하고나서 더 뿌듯하고 좋은것은 등산일것 같아요~
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